Für die täglichen Impulse kannst Du etwa 15 Minuten einplanen.
Du kannst Dir die Inhalte auch ganz flexibel anhören – zum Beispiel über Kopfhörer während der Einschlafbegleitung oder unterwegs.
Die Kraftwoche ist so gestaltet, dass sie sich gut in einen vollen Mama-Alltag integrieren lässt. Zudem stehen Dir die Inhalte nach der Begleitung für weitere 180 Tage zur Verfügung.