Der MAMAKOMPASS ist ein 5-monatiges, persönlich begleitetes Online-Gruppenprogramm.
Die Begleitung durch Dani sieht wie folgt aus:
- Wöchentliche Begleitung in einem “geschützten Telegram-Kanal” mit wertvollen Impulsen
- Interaktive Live-Workshops alle zwei Wochen, in denen wir gemeinsam in die Tiefe gehen
- Monatliche Körperzeiten mit Embodiment-Coach Kathrin Borghoff – für eine liebevolle Verbindung zu Dir selbst
- Zwei Intensivwochen, zu den Themen „Körperwoche – mein Körper als Ressource“ und „Konfliktwoche – mich sicher in Konflikten mit meinen Kindern fühlen“.
Die Begleitung im Telegram-Kanal ist das Herzstück: Hier findet die wöchentliche intensive Begleitung durch Dani statt und es gibt dort die Möglichkeit, Dich mit allen anderen Teilnehmerinnen auszutauschen.
Zudem werden alle Workshops und Körperzeiten immer aufgezeichnet und dauerhaft im Programmbereich zur Verfügung gestellt, so kannst Du jederzeit ganz flexibel auf alle Inhalte zugreifen.
Während der Live-Begleitung wirst Du durch Dani Schritt für Schritt durch die verschiedenen Etappen des MAMAKOMPASS geleitet:
- Etappe 1: Ankommen (Orientierung)
- Etappe 2: Selbstanbindung
- Etappe 3: Selbstregulation
- Etappe 4: Grenzen & Bedürfnisse
- Etappe 5: Co-Regulation