Wir wissen, dass viele Mamas im Familienalltag wenig Zeit und Ressourcen haben. Genau deshalb ist der MAMAKOMPASS so konzipiert, dass wirklich jede Mama daran teilnehmen kann – unabhängig davon, wie viel Zeit sie aktuell mitbringt.
Gerade zu Beginn begleitet Dich Danila dabei, Deinen eigenen Rhythmus zu finden. Wir sprechen darüber, wie Du den MAMAKOMPASS auch mit wenig Zeit für Dich nutzen kannst, was Du loslassen darfst – und was wirklich zählt, um im Prozess weiterzukommen.
Du musst zu keinem Zeitpunkt während dem Programm etwas „geschafft“ haben und Du entscheidest selbst, wie tief Du gehst. Es gibt keinen Leistungsdruck.
Im Schnitt planen die meisten Mamas:
⏱️ 1–2 Std./Woche für die Telegram-Impulse & Reflexion
⏱️ ca. 90 Min. alle zwei Wochen für die Live-Workshops (mit Aufzeichnung)
⏱️ ca. 90 Min. monatlich für die Körperzeit (mit Aufzeichnung)
Zudem bleiben Dir alle Inhalte aus dem MAMAKOMPASS dauerhaft erhalten, sodass Du jederzeit darauf zurückgreifen kannst.
Dies schenkt Dir die Möglichkeit für echte, nachhaltige Veränderung – ganz ohne Druck, sondern in Deinem eigenen Tempo und stets angepasst an Deine Ressourcen, denn das Großlieben ist ein lebenslanger Prozess, der niemals endet.